Полонез польск. (polonez, фр. polonaise, от фр. polonais — польский) — торжественный танец-шествие в умеренном темпе, имеющий польское происхождение. Исполнялся, как правило, в начале балов, подчёркивая возвышенный характер праздника. В полонезе танцующие пары двигаются по установленным правилами геометрическим фигурам. Музыкальный размер танца — ¾. 
Пары составляли хореографические рисунки в виде колонн, кругов, змеек, линий и гирлянд. В первой паре, начинающих исполнения полонеза кавалер являлся ведущим для всех последующих пар, изобретая различные и многообразные фигуры.

В комплект входит:
Видео курс (продолжительностью 3.5 часов)
Методическое пособие (в электронном варианте)
 Аудио сборник - (Все треки используемые в семинаре)
Содержание:
История танца 
Отличительные черты полонеза
Название полонеза
Распространение полонеза
Шаги полонеза
Фигуры полонеза:
- Колона
- Променад
- Коридор
- Поперечина
- Фонтан
- Веер
- Расхождение
- Звездочки
- Шен
- Линии (четверки)
- Соло дамы
- Обход дамы
- Приветствие
- Две колоны
- Лабиринт
- Гирлянды
- Змеиные линии
- Кавалеры отдельно и дамы отдельно
- Проход сквозь строй
- Крестики
Постановки танцевальных композиций полонеза:
- Полонез «Открытие праздника» 
- Полонез «Весенний бал» 
- Полонез «Торжественный» 
- Полонез «Новогодний» 
- Полонез «Сказочный» 
- Полонез «Русский бал» 

Данный комплект видео курса рассчитан: на начинающих и более опытных хореографов, а также для музыкальных руководителей, педагогов. Для работы в детских танцевальных коллективах и танцевальных кружках в детском саду, и школах.
Также при приобретении данного видео курса Вы получаете В ПОДАРОК - СЕРТИФИКАТ (о прохождении дистанционного обучения с указанием 72 часов)

ПРИОБРЕСТИ КОМПЛЕКТ ВИДЕО КУРСА